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乳癌予防研究中!
今回、あまり会っていなかった、いとこが
乳癌で亡くなり、
お葬式に行った!

触れ合った経験は
小さい時、小学校低学年の時と、
大人になった5年ぐらい前に会った!
しかし、親よりも先に逝くなってと大ショック!
皆に好かれ穏やかな
努力も出来、とても素敵な女性だったと思う!

いとこの死を無駄にしないようにと周りの知人で乳癌経験者と乳癌で亡くなった方で
私が感じる「ハッ」と感じる共通点が合ったが
発表までには及ばない、
乳癌関係知人人数が少なすぎだから

乳癌は発病までに
20年~30年かかるという!


植物効用研究している私だが
つい最近まで昔から
お菓子なども大好きで
めちゃめちゃ食べたいもの食べ、カルビーかっぱえびせん、でんろく豆、お煎餅、黒砂かりんとうなどペロリと一袋チョコレート、饅頭
ソフトクリーム、アイスなどもガンガン食べ放題だった!

従妹など乳癌知人らは私のようなめちゃくちゃな食生活はしていなかったは、はず!

一般に
ビタミンD、カルシウム、食物繊維が乳癌予防食と言われているということは、

簡単に手に入る普段の食材では、

鮭、秋刀魚、鰯、
チーズ、低脂肪乳、煮干、海草、野菜のパセリ、イチゴ、バナナ、人参、
豆腐、納豆、味噌、
牛蒡、寒天などが
良い!


いとこをも含め、乳癌で亡くなった知っている方々は皆、苦しんで死んで行った!

どんな病気にせよ、花園のような安らかに眠るようしてあげたいが・・・・



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テーマ:美容と健康 - ジャンル:心と身体

[2011/07/25 15:02] | 徒然日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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