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頭を良くする食べ物♪
年末年始、
仙台へ介護でした

日に日に、特に帰り際は
益々、
頭もしっかりしてきました!

ここで、
頭に良い、
ボケ防止になる食材などのお話しをさせていただきましょう


イタリア料理の
オリーブオイルと情熱色の真っ赤なトマトの食材は

バツグンです!



トマトに含まれているリコピン!
リコピンの抗酸化作用と

イタリアパスタ料理にかかせないオリーブオイル!

オリーブオイルも抗酸化作用があり、

更に、
高める!!!

オリーブオイルを使ったトマトソーススパゲティで
簡単にヘルシーに

ボケを防ぎましょうね~


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テーマ:美と健康! - ジャンル:心と身体

[2012/01/05 19:13] | 未分類 | トラックバック(1) | コメント(0) | page top
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年末年始、仙台へ介護でした日に日に、特に帰り際は益々、頭もしっかりしてきました!ここで、頭に良い、ボケ防止になる食材などのお話しをさせていただきましょうイタリア料理のオリーブオイルと情熱色の真っ赤なトマトの食材はバツグンです!トマトに含まれているリコピ...
[2012/03/22 11:26] まとめwoネタ速suru
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