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脳を活性化させる普通に売っている野菜は?
最近は、
食べ放題にはまっております

フルーツ食べ放題、
特に朝食食べ放題などが今好きです

昨夜は思いがけないことが起こった日だったせいか
やらなければならなく早朝起きしなければならなかったためか

三時半に起きてしまい

10時頃、一番クリヤーにしなければならない時に
眠くなっていつもより
頭が働きませんでした・・・
今は大丈夫です、
勿論、仮眠もしておりません

お待たせいたしました・・・
その食財は
カリフラワーです!!!!

今までのブログにも書いてあろうか?と思いますが
それにプラス
特筆すべきことが
あるのです!!

物忘れと老化による予防があるのです・・・

わかります
蒸したり、湯でたりすると
柔らかさが
胃腸によくシントウするであろうということが
食べてみてもわかる食材です

腎に良いのも納得です

更年期の症状にも
いいと言われています

緑のブロッコリーも勿論よいですが

このカリフラワーは非常にお薦めです
好きなソースやマヨネーズをかけたりして
食べなれてない方は
改めてトライしてみましょう


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テーマ:美容と健康 - ジャンル:心と身体

[2013/04/16 17:50] | 徒然日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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